Comment ne pas avoir de cernes (ou les masquer) ?
Si être papa m’a bien appris quelque chose, c’est que la fatigue va de pair avec l’arrivée d’un enfant (et que dire avec deux d'un coup…). Et nul doute que le matin cela se...
Comment faire du sport à Lyon quand on a des enfants ?
Pour se remettre en forme, la reprise du sport est un passage obligatoire. Mais quand on a des enfants, cela peut s’avérer assez compliqué. Manque de temps, difficultés pour trouver la motivation, autant de...
Techniques de relaxation pour mieux gérer le stress
Nous manquons de temps, voici une des vérités de notre vie quotidienne. Entre le boulot, les transports, les enfants, les tâches du quotidien, le temps que nous avons « pour nous » se résume souvent à...
Comment mettre en valeur son corps masculin ?
Conseils pour mettre son corps en valeur
Savoir se mettre en valeur est important notamment pour deux raisons. D’une part pour l’image que l’on renvoie de soi et qui le premier contact que les autres...
Présentation de l’airsoft : une pratique à part entière !
Pour moi l'airsoft était un loisir auquel je m'adonnais vite fait quand j'étais jeune (#sic). À l'époque quand j'étais ado on s'amusait avec des pistolets à bille, notamment dans une usine désaffectée près de...
Comment se remettre au sport ? Mes conseils et astuces ;)
Résolution de nouvelle année, pour perdre quelques kilos ou simplement pour se sentir bien, il est toutefois difficile de se remettre au sport…Et encore plus si l’on n’en a pas fait depuis longtemps.
Exit les...
La décothérapie : c’est quoi ? Pourquoi ? T’en veux ?
La décothérapie (marque déposée) réside dans le fait d’aménager ton espace de vie de sorte qu’il soit propice à t’apporter le plus grand bien-être possible. Il te permet d’exprimer tes envies et te permet...
Comment se muscler efficacement avec une ceinture abdominale ?
Travailler ses abdos à la maison est facile, il y a plein d’exercices à faire qui permettent d’améliorer sa silhouette. Mais cela n’est pas toujours suffisant, ou en tous cas pas aussi efficace qu’on...