Pourquoi les hommes prennent du ventre en vieillissant ?
Pourquoi les hommes prennent du ventre en vieillissant ?
Oui, c’était mon anniversaire récemment. Oui, je vieillis. Et, oui, je prends du ventre ;o Ce n’est pas pour rien que je fais attention à mon alimentation,...
Détox : pourquoi et comment purifier son corps ?
Pourquoi purifier et détoxifier son corps ?
Lorsqu’on parle de détox pour purifier son corps, on vise surtout le foie, qui en est l’organe nettoyeur. En effet, le foie a la fonction d’élimination des toxines présentes...
Comment soulager les jambes lourdes (et les éviter) ?
Cette sensation de picotements ou de poids au niveau des jambes est souvent ressentie suite à une position assise ou debout prolongée. Alors que les femmes sont plus souvent touchées, les hommes sont également...
Pourquoi choisir un coach personnel à domicile et quels avantages ?
Pourquoi choisir un coach sportif à domicile ?
Il y a de cela fort longtemps, je t’avais donné mes conseils sur comment te remettre au sport, c’était d’ailleurs un de mes premiers articles à l’époque ;)
Aujourd’hui,...
Techniques de relaxation pour mieux gérer le stress
Nous manquons de temps, voici une des vérités de notre vie quotidienne. Entre le boulot, les transports, les enfants, les tâches du quotidien, le temps que nous avons « pour nous » se résume souvent à...
Gestes du quotidien pour prévenir et lutter contre le mal de dos
Gestes du quotidien pour prévenir et luttre contre le mal de dos
Avec le travail de plus en plus répandu sur ordinateur, le mal de dos ne cesse de croître. Mais dans nos gestes du...
La décothérapie : c’est quoi ? Pourquoi ? T’en veux ?
La décothérapie (marque déposée) réside dans le fait d’aménager ton espace de vie de sorte qu’il soit propice à t’apporter le plus grand bien-être possible. Il te permet d’exprimer tes envies et te permet...
Pourquoi et comment (bien) faire des pompes ?
Faire des pompes ? Mais WTF pourquoi se faire du mal ? Eh bien car les pompes sont faciles à réaliser et présentent bien des avantages en termes de forme et de silhouette !
Leur facilité de réalisation...