Pourquoi les hommes prennent du ventre en vieillissant ?
Pourquoi les hommes prennent du ventre en vieillissant ?
Oui, c’était mon anniversaire récemment. Oui, je vieillis. Et, oui, je prends du ventre ;o Ce n’est pas pour rien que je fais attention à mon alimentation,...
Comment faire du sport à Lyon quand on a des enfants ?
Pour se remettre en forme, la reprise du sport est un passage obligatoire. Mais quand on a des enfants, cela peut s’avérer assez compliqué. Manque de temps, difficultés pour trouver la motivation, autant de...
Gestes du quotidien pour prévenir et lutter contre le mal de dos
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Avec le travail de plus en plus répandu sur ordinateur, le mal de dos ne cesse de croître. Mais dans nos gestes du...
Détox : pourquoi et comment purifier son corps ?
Pourquoi purifier et détoxifier son corps ?
Lorsqu’on parle de détox pour purifier son corps, on vise surtout le foie, qui en est l’organe nettoyeur. En effet, le foie a la fonction d’élimination des toxines présentes...
Présentation de l’airsoft : une pratique à part entière !
Pour moi l'airsoft était un loisir auquel je m'adonnais vite fait quand j'étais jeune (#sic). À l'époque quand j'étais ado on s'amusait avec des pistolets à bille, notamment dans une usine désaffectée près de...
Pourquoi et comment (bien) faire des pompes ?
Faire des pompes ? Mais WTF pourquoi se faire du mal ? Eh bien car les pompes sont faciles à réaliser et présentent bien des avantages en termes de forme et de silhouette !
Leur facilité de réalisation...
Techniques de relaxation pour mieux gérer le stress
Nous manquons de temps, voici une des vérités de notre vie quotidienne. Entre le boulot, les transports, les enfants, les tâches du quotidien, le temps que nous avons « pour nous » se résume souvent à...
3 méthodes pour bien récupérer après le sport !
Méthodes et conseils pour bien récupérer après le sport
Bien récupérer après le sport est clairement important, d’une part pour retrouver toute son énergie, et d’autre part pour préparer son corps au mieux pour la...